设为澳门金莎娱乐网站 收藏本站 联系我们 你好,欢迎光临澳门金莎娱乐网站官方网站!

关爱心灵,助梦起航——高三心理健康教育团体辅导

发布时间:2019-05-28 来源:www.4787.com 阅读次数: +放大 -缩小

2019年5月20日到21日下午,国家级心理咨询师、遵义市心理健康教育兼职教研员、红花岗区未成年人心理健康辅导中心副主任蒋佳桥老师为www.4787.com高三学子带来了一场精彩的考前团体心理辅导课,为疲惫的高三学子注入了一剂良药。

受多媒体教室场地限制,讲座分三场进行,20日下午分别是高三(1)(4)和(2)(3)(5)班,21日下午是高三(6)(7)班,高三班主任、部分任课教师及学校心理健康教师参加培训。

本次课课题为《最美的遇见——从心开始》,蒋老师声音优美,笑容满面,让同学们如沐春风。

课前,蒋老师的一个问题:大家能在不松开双手的情况下给绳子打上死结吗?激起了同学们的参与热情。接下来,蒋老师展示了一张“神奇”的鞋子图片:“你看到的是什么颜色呢?”这个问题再一次激起了同学们的兴趣,“灰蓝色”、“粉色”、“蓝色”,“同学们看到的颜色为什么不一样呢?”蒋老师为大家揭秘:原来这是由我们的大脑决定的,理性的人看到的是灰绿色,而感性的人看到的则是粉色。


接着,蒋老师运用意象对话带着大家全身放松,同学们在蒋老师的引导下,进入了一个轻松愉快的情境里,蒋老师让大家想像自己背着背包从学校操场出发,乘车来到山脚下,然后开始登山,在途中扔掉自己认为作用不大的东西,轻装上阵,最后到达峰顶,“一览众山小”,并在顶峰种上一棵小树,坚定自己的信念,再引导大家原路返回。在这个过程中,同学们身心得到放松,同时将信念的种子埋在了心中。

最后,蒋老师为同学们提供了很多高考迎考妙招,让同学们更有信心,更从容地面对高考。

这堂课同学们受益匪浅,不仅学会了怎么放松,学会了如何面对考试,还在心里种下了一颗信念之树,遇见更好的自己、遇见更美好的未来。


撰稿:石明娟

审核:宋 杰

Baidu
sogou
Baidu
sogou